激动人心的发言，却有人弱弱的问：“那个，知道您是我们的教练，也是球员了，但是，我真的不太认识你。。。”
赵雅丽连忙出来打补丁：“因为我们之前没有宣传过，这位是陆修，在A国长大的混血儿，目前在I国甲级联赛踢球，他将会作为国家队的一员出征，和你们一样。”
I国？！能在海外踢球，那确实是厉害，就算不熟悉足球的人也知道，目前海外联赛里踢球的，都是有能力的。
“话也讲完了，不搞虚的，这几天我准备和你们一起训练，也调整一下你们的训练，看看你们能做到什么地步，希望你们能够跟上来。”
如此平淡的一句话，却充满了让人不详的感觉。
事实证明，不要忽略直觉。
陆修先让他们热身，熟悉球场，原话是正式训练在下午，上午不要消耗太多体能，身体一定要活动开。
到了下午，挂在头顶上方的大屏幕居然开了！
“比赛的时候，你们的表现都会被拍进去，毕竟球场很大嘛，我要你们看的重点是，旁边的时钟。比赛一共有九十分钟，加上补时的话就有一百二十分钟，不过要求你们一口气跑那么久肯定是不行的。”轻描淡写的语气，说出了很吓人的话！
“你们今天的基础训练就是按照比赛时间，在这里保持跑动，之前让你们记住自己的跑动范围和与队友的配合，今天就按照那个样子跑，不准停下来，速度随便你们，就是不能停。”
陆修的脚下有颗球，被踩住：“现在还不能给你们准备对手，这是训练，所以今天你们不仅要一直跑，在我传球的时候要接住，考虑到你们可能不知道我传球该谁接，我今天就喊你们名字，听到我喊你，马上去接球，随后传给我，很简单吧？”
简单个头！不约而同的想。
“啊，门将你们两个，肯定就不是负责接我球的，我会射门，你们要做的，就是挡下我的射门，当然了，如果失分了的话，我会给你们调整更严厉的训练。”
按照正式比赛的要求，除了没有对手和裁判，都按照正式比赛的节奏走。
陆修开球，喊着球员的名字，传球的地方也不是球员停下来的地方，球员们都必须跑动去接球，有时候会刻意传到反方向，看他们折身的速度：“快点！都快点！”“对手不会等你接球的！”“用力传球！往跑动的方向传！”
每个球员都被盯着，有运行的三台摄影机将球场给尽收眼底，没人可以停下休息。
“没让你们带球，怎么一副这么累的样子！”“变速！变速！”
门将面前，陆修更是拿出所有花样，不停球射门，带球过人打空门，远射，挑射，甚至自己传球给自己头球破门！
45分钟结束，所有人都累了个半死，还要被逮住说不能坐下来，听见恶魔在说：“等会要进行下半场了哦，抓紧时间休息，你们可没有回更衣室，有更多的时间调整了。”
上半场已经累个半死，下半场还要继续跑，然而随队医生都检查过他们的状况，就差没有颁发一张健康证，证明他们还能继续承受这样的训练量。
下半场结束的哨声响起，所有人都感到解脱。
“现在，你们可以重新考虑，是不是要继续留在队伍里了。我看你们，到了最后，都没有想着要配合我了吧？更多的，是想比赛什么时候才能结束！足球，更多的是累，是持久战，漫长的九十分钟里，所有人都在等着，等着进球！它的机会，是靠你们所有人制造出来的，只要有一个人放弃了，这比赛也就等于结束了。这是一项非常严苛的运动，直到最后，脑子里也必须想着，比赛还没有结束，还要继续奔跑的生存运动。”
无论哪种运动，肯定都有它的严苛性在，对体校的人来说，可能没有什么用，对踢野球的人来说，大概会重新思考，陆修在这里说出来，是希望体校的人，真正思考一下，和自己的过去相比，转到这个项目上的决心，有没有下好？
其实就算休息，应该也可以，只是，他们是国家队啊，必须要更快更高更强！如果国家队没有奋斗精神，拉出去说是国家队，那不是必然笑死人！
“按照正式比赛的要求，第二天你们是休息日，也没有比赛，下次的比赛在三天后，我差不多最后一次陪你们练，但你们这个比赛跑步训练还会继续，希望留下来的人不要松懈！”
出乎意料，没人跟赵新一般提出退队，而是想着，或许自己可以呢？九十分钟都跑下来了，再多试一下？
说到赵新，赵雅丽这次亲自会面，同陆修说起赵新之后的事情：“他现在已经回到体校去跑步了，真的是对不起。”
他摆摆手：“没事，我也听说了，他原本并不想来，是你让他来的，而且他不是老老实实的陪我们这边训练了很久么。”
“好像是教练要他再留一会，我也打听过了，应该是因为赵新的水平比较稳定，他打算集中挑苗子带新人。。。唉。”
陆修唔了一声：“我无意去了解他那边的状况，但是这样一来，其实就缺少了一个还不错的球员，你不是问我选他为什么吗？答案就是短跑，我看了一下他的肌肉和最高速度，测试里也看见他的体能是很多的，本来是打算让他充当奇兵，从中路补位射门，嘛，少他一个倒也没什么大不了的，我们队伍里的人才还是足够的，所以你不必愧疚。”
赵雅丽苦笑了一下：“被你看出来了，那么，之后的训练表，就按照这个做？”
“嗯，想必等我回来之前，他们都能掌握一脚出球，到时候直接对接友谊赛，挺好的。”
依据比赛训练，发展成队友之间快速传球，直到前场，而门将，则是找了几个射门技术不错的，陪他们练习各种扑救。
“我都不知道，你会这么多种射门，为什么不去当前锋呢？”
“各种原因了，我以前还是从门将开始的呢，当前锋的话就没法带领指挥队伍了，自己也比较喜欢中场，说到底，就算我会那么多种射门，对手也不会让我轻易用出来，在I国那边比我有灵气的球员多如牛毛，当个万金油更容易扎根和学习技术，我的目标算是成为教练？”
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